О пользе отдыха

Автор: Алексей Кобелев 05.12.2011 17:33

О пользе отдыха

Я работаю пока не почувствую себя амебой,

когда жить неинтересно и тогда еду отдыхать. ©

Хороший человек.

Кто хорошо отдыхает – тот хорошо работает. ©

Олег Тиньков.

Чтобы не говорили о том, что надо много работать, что имея цели можно работать годами не уставая и успешно эти цели достигать, это все ложь. Может есть уникумы, которые работаю 365 дней в году, все успевают, не устают и как следствие не отдыхают, но есть общая статистика, которая гласит «устают все».

Так что же делать, чтобы не заработаться? Правильно – регулярно отдыхать. Отдых может быть в варианте «лайт». Когда меняется вид деятельности. Например, вы много работали, заполняли таблицы в excel, а переключившись стали убираться на рабочем месте. Отличный вариант. Вторым способом является регулярный и достаточный по времени сон, сюда же я отношу вылазки в клубы (только без неумеренных возлияний), посещения спортзала и бассейна и многое другое.

Основной концепцией правильного отдыха является «полное выгружение» из рабочего процесса. Это значит по максимуму не работать, т.е. не делать ничего или почти ничего, что так или иначе связано с работой. Джае если проверять почту – максимум 1 раз в сутки, да и то – отвечая лишь на самые необходимые письма, а остальные отправляя уполномоченному лицу (надо заранее позаботиться о его выборе и назначении). В целом, каждый волен сам выбирать вид отдыха, но стоит понимать, что мы отдыхаем для того, чтобы с новыми, окрепшими силами взяться за работу, чтобы с новыми силами и еще быстрее достигать своих целей и двигаться вперед еще более мощно и целенаправленно.

Кстати, вот тут: http://www.privet-yug.ru/Kurorty/krasnaya_polyana-gostinicy.html можно найти информацию о гостиницах в Красной Поляне с ценами на декабрь 2011 года. Я так думаю, что многим было бы интересно как минимум быть в курсе этих самых цен, а возможно и спланировать свой отдых там. Гостиниц не один десяток, так что всегда есть из чего выбрать.