10 фишек позитивного мировосприятия.

Автор: Алексей Кобелев 26.05.2011 14:21

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

1. Каждое утро не вскакивай по первому зову будильника. Поваляйся в кровати, потянись. Пробуждение должно быть плавным, но ни в коем случае не резким. Желательно делать это под приятную тебе музыку.
2. Окружи себя комфортом. Выкинь неудобную обувь, начни пользоваться носовым платком, освой этикет, наконец;-) Чем больше комфорта в выполняемых тобой действиях, тем больше тебе хочется делать это еще и еще.
3. Поставь себе какую-нибудь небольшую, но важную цель. Например – поехать в эти выходные на охоту или футбол. Выполни ее. Почувствуй вкус победы «Да, я достиг того, чего хотел!»
4. Перестань обращать внимание на пустяковые траблы. А тем более на проблемы, которые тебя никоим образом не касаются. Ну какое тебе дело до политической обстановке в Зимбабве?
5. Лучше подумай, как доделать сегодня все дела побыстрее и отправиться на прогулку или в любимый клуб. Это поможет тебе совместить несколько дел одновременно – расслабиться и спланировать вечер.
6. В течении дня несколько раз резко поменяй вид деятельности. Если ты работаешь за компьютером – выйди на улицу или зайди в тренажерный зал и позанимайся там, если весь день на ногах – выкрои время на чтение книги.
7. Найди себе небольшое увлечение. Например, собирание крышек от бутылок. Собирая всякую мелочь (и не только) или что-то изготавливая ты сможешь отвлекаться от внешнего мира, или менять его, или просто делать то, что тебе очень нравится. Или совмещать все это.
8. Начни читать интересные для тебя книги. Помимо того, что чтение отлично развивает воображение, оно еще дает возможность погрузиться в мир книги довольно глубоко. Гораздо глубже и интереснее, чем кинофильм.
9. Наведи у себя на рабочем месте такой порядок, который тебе больше нравится. Или строгий, разложивший по полочкам педантичный порядок. Или творческий беспорядок в котором только ты один будешь разбираться. Как правило «порядок» (понимай как хочешь) на рабочем месте позволяет с легкостью выполнять еще больше работы, чем обычно.
10. Поприкалывайся над кем-нибудь. Только пусть это будет не бабка бредущая под твоим окном, а кто-то кто может дать нормальный ответ. Да интереснее так. Не придумывай чересчур жестокий прикол. Не порти себе настроение последующими разборками.